Oggi, lunedì 28/12, in attesa di poter tornare tutti assieme e in tutta sicurezza nel nostro Dojo alcuni nostri “Super Karateka” si sono allenati come sempre OnLine col Maestro Cristiano.

Oggi, allenamento fisico bello tosto con un lavoro fisico per il potenziamento variato e della mobilità articolare, allenamento di una tecnica di difesa da attacco “laterale” e pratica del primo, secondo e del terzo kata per tutti.

Bravissimi !!!

Per gli altri un salutone, e a prestissimo !!!! (e se volete, come sempre, aggregatevi !!)