Oggi, martedì 22/12, ultimo giorno di lezione prima del Santo Natale, in attesa di poter tornare tutti assieme e in tutta sicurezza nel nostro Dojo alcuni nostri “Super Karateka” si sono allenati come sempre OnLine col Maestro Cristiano.

Oggi, allenamento fisico bello tosto con un lavoro fisico per il potenziamento della resistenza muscolare e della mobilità articolare, allenamento della tecnica di calcio “maegeri” e pratica del primo e secondo e parte del terzo kata per tutti.

Bravissimi !!!

Per gli altri un salutone, un Buon Natale e a prestissimo !!!! (e se volete, come sempre, aggregatevi !!)