Oggi, martedì 5/1/21 prima lezione dell’anno 2021, in attesa di poter tornare tutti assieme e in tutta sicurezza nel nostro Dojo alcuni nostri “Super Karateka” si sono allenati come sempre OnLine col Maestro Cristiano.

Oggi, allenamento fisico bello tosto con un lavoro fisico per il potenziamento muscolare e tecniche per la mobilità articolare, allenamento di alcune tecniche di kumite e pratica del primo, e del secondo kata per tutti.

Bravissimi !!!

Per gli altri un salutone, e a prestissimo !!!! (e se volete, come sempre, aggregatevi !!)

e

BUONA EPIFANIA A TUTTI !!!!!!