Oggi, mercoledì 30/12 ultima lezione dell’anno 2020, in attesa di poter tornare tutti assieme e in tutta sicurezza nel nostro Dojo alcuni nostri “Super Karateka” si sono allenati come sempre OnLine col Maestro Cristiano.

Oggi, allenamento fisico bello tosto con un lavoro fisico per il potenziamento e tecniche per la mobilità articolare, allenamento di una tecnica di difesa da attacco “laterale” e pratica del primo, e del terzo kata per tutti.

Bravissimi !!!

Per gli altri un salutone, e a prestissimo !!!! (e se volete, come sempre, aggregatevi !!)

e ….  BUON ANNO 2021 A TUTTI !!!!!!