Oggi, venerdì 18/12, in attesa di poter tornare tutti assieme e in tutta sicurezza nel nostro Dojo alcuni nostri “Super Karateka” si sono allenati come sempre OnLine col Maestro Cristiano.

Oggi, allenamento fisico bello tosto per il potenziamento della Forza Isometrica, della Rapidità e della mobilità articolare, allenamento della tecnica “uraken tsuki” con kihon e pratica del primo e secondo kata per tutti.

Bravissimi !!!

Per gli altri un salutone e a prestissimo !!!! (e se volete, come sempre, aggregatevi !!)