Oggi, venerdì 19/2, in attesa di poter tornare tutti assieme e in tutta sicurezza nel nostro Dojo alcuni nostri “Super Karateka” si sono allenati come sempre OnLine col Maestro Cristiano.

Oggi, allenamento fisico bello tosto con un lavoro fisico dedicato al potenziamento muscolare variato e tecniche per la mobilità articolare, allenamento sulle tecniche di pugno con l’adozione di carichi aggiuntivi e pratica del primo e secondo kata per tutti !!

Bravissimi !!!

Per gli altri un salutone, e a prestissimo !!!! (e se volete, come sempre, aggregatevi !!)