Oggi, venerdì 8/1, in attesa di poter tornare tutti assieme e in tutta sicurezza nel nostro Dojo alcuni nostri “Super Karateka” si sono allenati come sempre OnLine col Maestro Cristiano.

Oggi, allenamento fisico bello tosto con un lavoro fisico per il potenziamento muscolare e tecniche per la mobilità articolare, allenamento di alcune tecniche di kihon e pratica del primo, e del secondo kata per tutti.

Un particolare saluto a Lorenzo che oggi ha fatto con noi la sua lezione di prova, bravo !!

Bravissimi !!!

Per gli altri un salutone, e a prestissimo !!!! (e se volete, come sempre, aggregatevi !!)