Il giorno 12/10/24 il M° Cristiano ha partecipato al convegno organizzato da CONI Lombardia con oggetto “Mental Training – come allenare la mente”.
Come Coach della nostra scuola e come Personal Trainer il M° Cristiano dedica molto tempo al continuo aggiornamento partecipando a corsi e convegni in “presenza” in tutta Italia, chi non si aggiorna seriamente non può pensare di allenare o educare i suoi allievi.
Mental training: come allenare la mente
La psicologia dello sport al servizio di allenatori e atleti: la performance atletica non è solo questione di componenti fisiche e tecniche, la mente gioca una parte importante per il raggiungimento degli obiettivi agonistici.
Il corso ha avuto il duplice scopo di fornire una conoscenza più approfondita dell’allenamento mentale – in cosa consiste e come si possono allenare le abilità mentali – e di acquisire competenze per la costruzione di un contesto relazionale capace di attivare le risorse psicologiche dell’atleta.
