Cristiano Di Francesco – Il Tuo Personal Trainer Chi sono io? Io sono Cristiano, “Il Tuo Personal Trainer”. Ti dirò di me le cose che sono per te importanti e che ti saranno utili: Sono Tecnico Nazionale F.I.J.L.K.A.M.-C.O.N.I. e per questo preparato in tutte le discipline Sportive e Fitness in genere anche se ovviamente per esperienza e preparazione le arti marziali sono la mia “casa”. Non devi pensare che si lavora solamente in palestra. Ricorda che ogni luogo, anche casa tua, è il locale ed ambiente corretto per tenersi in perfetta forma. Esistono svariate tecniche e metodologie di allenamento, io le conosco e applicherò quelle che servono a te per ottenere i migliori risultati. Sono in continuo AGGIORNAMENTO tecnico sui vari aspetti legati al movimento, allo sport e alla salute. Chi non continua ad aggiornarsi non può permettersi di lavorare correttamente con […]
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