A.s.d. Karate Club Wado Kai Monza

Carissimi allievi, cari amici, Dopo molti mesi di sosta dalle nostre lezioni “in presenza” a causa dell’epidemia, siamo finalmente quasi arrivati alla riapertura dei corsi nel nostro Dojo. Il giorno venerdì 3 settembre, riapriremo i nostri corsi (bambini/adolescenti/adulti/cinture nere), gli orari saranno gli stessi del passato: Per i bambini e le bambine dai 5 ai 10 anni e per i ragazzi e ragazze dai 11 anni in poi: dalle 18.00 alle 19.00 per i bambini e le bambine dai 5 ai 10 anni (fino 5a elementare) dalle 19.00 alle 20.00 per i ragazzi dai 11 anni in poi Per uomini e donne a partire dai 16 anni in poi (non esiste un limite all’età): dalle 20.00 alle 21.00 per i principianti e gli amatori; dalle 21.00 alle 22.00 per gli esperti e gli agonisti. La nostra ripartenza avverrà in tutta […]

23/7/21 Al momento la nostra regione è in zona bianca. Vuol dire che purtroppo la la pandemia continua anche se fortunatamente in netto miglioramento nei dati. A partire da lunedì 24/5, gli sport “da contatto” come il nostro hanno potuto riaprire la loro attività al chiuso nel rispetto dei protocolli di sicurezza. La riapertura dei corsi in presenza è avvenuta martedì 13/7 (per chi si è allenato online) ed è prevista per venerdì 3/9 per tutti gli altri. Da lunedì 24/5 sono anche ripresi gli allenamenti One to One col Personal Trainer (chiedete pure informazioni al M° Di Francesco per gli allenamenti singoli).   A PARTIRE DAL GIORNO 6 AGOSTO, L’INGRESSO IN PALESTRA SARA’ PERMESSO SOLO SE IN POSSESSO DI GREEN PASS.   Invitiamo TUTTI gli atleti con età compresa dai 12 anni in poi a fare il vaccino anti-Covid19 […]

Il giorno venerdì 16/7/21, si sono svolti presso il nostro dojo gli esami per i passaggi di grado. A seguito delle previste prove teoriche e pratiche, il Maestro ha riconosciuto l’idoneità al conseguimento del grado successivo, ai seguenti karateka: sono stati ritenuti Idonei alla promozione al grado di cintura gialla i seguenti karateka: Agsalud Gabriel Manzon Tommaso Mustaca Vincenzo Pasquali Matilde Ventimiglia Lorenzo Villalino Niccolo è stato ritenuto Idoneo alla promozione al grado di cintura verde il seguente karateka: Piras Andrea

21/5/21 Nuova qualifica  di “Personal Trainer Expert Elav” A seguito del positivo esito degli esami sostenuti, ho il piacere di comunicare l’ottenimento della qualifica di “Personal Trainer Expert Elav”. Questo nuovo passo culturale e professionale, questo nuovo tassello che si aggiunge alla mia carriera sportiva, mi garantirà una maggiore qualità nell’approccio ai miei Clienti. Ringrazio tutti quelli che mi hanno sostenuto fino ad ora in questo percorso, che non termina, ma continuerà sempre nella ricerca di una sempre maggiore cultura ed esperienza nel mondo dell’educazione e dello sport. M° Cristiano Di Francesco

15/5/21 Elav Sport Science Day L’aggiornamento e il miglioramento tecnico e metodologico non devono mai fermarsi, soprattutto in questi periodi di sosta dell’attività sportiva a causa dell’epidemia causata dal Covid19. Nell’ottica di perseguire un continuo miglioramento e aggiornamento delle proprie conoscenze, il M° Cristiano ha partecipato al consueto congresso annuale ELAV: “Elav Sport Science Day”. In questa giornata di interscambio scientifico, ricercatori di ELAV si sono alternati con altri ricercatori ed esperti di fama, portando innovazione e dibattendo su temi di grande importanza e tendenza per le Scienze Motorie accompagnati come sempre dai risultati delle innovazioni ELAV. PROGRAMMA CONGRESSO APERTURA E PRESENTAZIONE CONGRESSO Menotti Calvani (Roma) Enrico Guerra (Perugia) Damiano Molinaro (Torino) Denis Pauletto (Padova) PROFESSIONAL QUALIFICATION SESSION ● Sustainable and successfull models for the future of the professionals of the physical exercise from Europe Active research Julian Berriman (Bath, […]

PREPARAZIONE ATLETICA DEL TERZO MILLENNIO III°   “Chi si ferma è perduto!!” L’aggiornamento e il miglioramento tecnico e metodologico non devono mai fermarsi, soprattutto in questi periodi di sosta dell’attività sportiva a causa dell’epidemia causata dal Covid19. Nell’ottica di perseguire un continuo miglioramento e aggiornamento delle proprie conoscenze, il M° Cristiano ha seguito il corso ELAV “Preparazione atletica del terzo millennio, terza puntata”. Il corso, è stato progettato espressamente per fare da ponte tra la scienza e la pratica, per poter raggiungere i vertici della scienza dell’allenamento applicata. Un aggiornamento voluto per rafforzare alcune nuove indicazioni del mondo della scienza nel campo dello Sport. FOCUS: QUALI MOTIVI DIETRO ALL’USCITA DELLE SQUADRE ITALIANE DAI CAMPIONATI INTERNAZIONALI? Un’analisi trasversale della preparazione atletica e più in generale dell’allenamento sportivo, per inquadrare problemi risolti e irrisolti tramite l’incontro tra ricerca scientifica e metodologia da campo, […]

25/3/21 Oggi la trasmissione televisiva Tagadà ha trasmesso un filmato dove anche il nostro Maestro Cristiano invita tutti a vaccinarsi per bloccare velocemente e definitamente la pandemia che ci ha travolto. Potete vedere il filmato cliccando sul link sottostante: https://www.la7.it/tagada/video/io-mi-vaccino-perche-quarta-puntata-della-campagna-di-tagada-25-03-2021-372069

PREPARAZIONE ATLETICA DEL TERZO MILLENNIO II°   “Chi si ferma è perduto!!” L’aggiornamento e il miglioramento tecnico e metodologico non devono mai fermarsi, soprattutto in questi periodi di sosta dell’attività sportiva a causa dell’epidemia causata dal Covid19. Nell’ottica di perseguire un continuo miglioramento e aggiornamento delle proprie conoscenze, il M° Cristiano ha seguito il corso ELAV “Preparazione atletica del terzo millennio, seconda puntata”. Il corso, a distanza di un anno dal precedente è stato progettato espressamente per fare da ponte tra la scienza e la pratica, per poter raggiungere i vertici della scienza dell’allenamento applicata. Un aggiornamento voluto per rafforzare alcune nuove indicazioni del mondo della scienza nel campo dello Sport. Passato, Presente e Futuro della Preparazione Atletica per l’Alta Prestazione Dalla Ricerca e Sviluppo alle esperienze del Progetto Olimpico di ELAV, un’analisi trasversale di mezzi, metodi e programmazione della […]

L’Amore per gli altri, per i più deboli e indifesi, per chi non può difendersi, l’amore senza limiti e ostacoli, l’amore per il Karate. Buon San Valentino a tutti !!!  

10/2/21 PERSONAL TRAINER DEL FUTURO L’aggiornamento e il miglioramento tecnico e metodologico non devono mai fermarsi, soprattutto in questi periodi di sosta dell’attività sportiva a causa dell’epidemia causata dal Covid19. Nell’ottica di perseguire un continuo miglioramento e aggiornamento delle proprie conoscenze, il M° Cristiano ha partecipato al corso ELAV: “Personal Trainer del futuro”.