A.s.d. Karate Club Wado Kai Monza

INIZIO CORSI DAL 1° SETTEMBRE !!!! Sono aperte le pre-iscrizioni per tutti i nuovi iscritti ai nostri corsi di Karate I nostri corsi si tengono il Martedì e il Venerdì, nei seguenti orari: Per i bambini e le bambine dai 4 ai 10 anni e per i ragazzi e ragazze dai 11 anni in poi: dalle 18.00 alle 19.00 per i bambini e le bambine dai 4 ai 10 anni (fino 5a elementare) dalle 19.00 alle 20.00 per i ragazzi dai 11 anni in poi Per uomini e donne a partire dai 16 anni in poi (non esiste un limite all’età): dalle 20.00 alle 21.00 per i principianti e gli amatori; dalle 21.00 alle 22.00 per gli esperti e le cinture nere Per tutto il mese di settembre, per i nuovi allievi, le prime due settimane di frequenza saranno GRATIS […]

La nostra scuola di Karate rimarrà chiusa per le vacanze estive, nel seguente periodo:   Dal 30 giugno al 31 agosto   L’ultima lezione è fissata per il giorno: venerdì 26 giugno   La ripresa delle lezioni è fissata, per TUTTI I CORSI  (bambini/adolescenti/adulti/cinture nere) per il giorno:   martedì 1 settembre   La A.s.d. Wado Kai Monza, coglie l’occasione per augurare a tutti gli allievi ed alle loro famiglie, Buone Vacanze !!   Per informazioni, compilate il form sottostante. Ciaoooo !!

8/6/20 Ennesima bellissima lezione OnLine trasmessa via Google Meet da casa del M° Cristiano. Continuiamo a divertirci assieme e a fare karate, per chi è più piccolo e per chi non è già in vacanza questo appuntamento è oramai un punto fermo. Arrivederci alla prossima lezione !!  Ciaooooo !!!

  Carissimi allievi, cari amici, spero che tutti voi e le vostre famiglie stiate bene. Dopo più di tre mesi di sosta dalle nostre lezioni a causa dell’epidemia, siamo finalmente tornati a praticare il nostro bellissimo Karate. Martedì 2 giugno, abbiamo ripreso in tutta sicurezza i nostri corsi anche se per il momento senza il corso bimbi a causa della particolare didattica del corso e del rischio connesso. Per le regole di sicurezza infatti l’avere un elevato gruppo di bimbi con i loro genitori all’interno della palestra avrebbe dato molte difficoltà nell’evitare gli assembramenti come pure l’impossibilità nel far tenere la distanza di sicurezza ai bimbi nel corso della lezione, per cui il corso bimbi riprenderà sicuramente il 1 settembre, nella speranza che per quella data la situazione epidemiologica sarà risolta. Nel frattempo ho deciso di ritagliare del tempo a […]

1/6/20 Ennesima bellissima lezione OnLine trasmessa via Google Meet da casa del M° Cristiano. Anche il mese di giugno è arrivato e noi ci ritroviamo ancora a fare karate tutti assieme, per chi è più piccolo e per chi è già in vacanza questo appuntamento è oramai un punto fermo. Arrivederci alla prossima lezione !!  Ciaooooo !!!

25/5/20 Ennesima bellissima lezione OnLine trasmessa via Google Meet da casa del M° Cristiano. Divertimento, sudore e tanto karate tutti assieme, qualcuno è rimasto fuori purtroppo… Stavolta però con la nuova telecamera è andato tutto perfettamente, ottimo  !!! Arrivederci alla prossima lezione !!  Ciaooooo !!!

18/5/20 Ennesima bellissima lezione OnLine trasmessa via Google Meet da casa del M° Cristiano. Divertimento, sudore e tanto karate tutti assieme, qualcuno è rimasto fuori, qualcun’altro ha avuto problemi con la telecamera, ma non importa è stato bellissimo !! Arrivederci alla prossima lezione !!  Ciaooooo !!!

11/5/20 Ennesima bellissima lezione OnLine trasmessa via Zoom da casa del M° Cristiano. Divertimento, sudore e tanto karate tutti assieme. Arrivederci alla prossima lezione !!  Ciaooooo !!!

IMMUNOLOGIA ED ESERCIZIO FISICO L’aggiornamento e il miglioramento tecnico e metodologico non devono mai fermarsi, soprattutto in questi periodi di sosta dell’attività sportiva a causa dell’epidemia causata dal Covid19. Nell’ottica di perseguire un continuo miglioramento e aggiornamento delle proprie conoscenze, il M° Cristiano ha seguito il corso ELAV “Immunologia ed esercizio fisico”. Come potenziare il sistema immunitario Un breve ma concreto viaggio culturale alla scoperta del nostro sistema immunitario, di come l’esercizio fisico può potenziarlo, o al contrario deprimerlo, di quali comportamenti possono ulteriormente stimolarlo ad iniziare da quelli alimentari. Come non mai, è chiaro quanto l’allenamento sia un potentissimo strumento per un sano e corretto sviluppo del nostro organismo, particolarmente stimolante le capacità di adattarsi al mutare delle situazioni. L’allenamento è uno dei più efficaci strumenti per mantenere al meglio le innate capacità adattive (di conseguenza protettive), compreso il […]

4/5/20 Oggi bellissima lezione OnLine trasmessa via Zoom da casa del M° Cristiano. Molti Karateka si sono divertiti e allenati tutti assieme. Arrivederci alla prossima lezione !!  Ciaooooo !!!