Category Archives: Uncategorized

Carissimi allievi ed allieve, cari genitori, anche quest’anno siamo arrivati al periodo più bello dell’anno. Le feste legate al Santo Natale sono quelle che più amiamo, staremo in famiglia ci riuniremo e festeggeremo con i nostri cari il ricordo della nascita di Gesù Cristo. Per quanto riguarda le nostre lezioni, l’ultima lezione di quest’anno sarà venerdì 20/12 mentre la prima del prossimo anno sarà martedì 7/1/25.     Buon Natale e Felice Anno 2025 !!                                                                                                                                   […]

  Il giorno venerdì 29/11/24, si sono svolti presso il nostro dojo gli esami per i passaggi di grado. A seguito delle previste prove teoriche e pratiche, il Maestro ha riconosciuto l’idoneità al conseguimento del grado successivo, ai seguenti karateka: è stata ritenuta Idonea alla promozione al grado di cintura bianco/gialla la karateka: Aurilia Laura sono stati ritenuti Idonei alla promozione al grado di cintura gialla i karateka: Carli Matteo Carotti Leonardo Miraglia Aisha Pignatelli Enea sono stati ritenuti Idonei alla promozione al grado di cintura gialla/arancio i karateka: Schiano Francesco Smeraldi Manuel sono stati ritenuti Idonei alla promozione al grado di cintura arancio i karateka: Bertelli Riccardo Bonora Mattia Coppola Cristian De Oliveira Beatrice Fiorentini Riccardo Vegezzi Ivan sono stati ritenuti Idonei alla promozione al grado di cintura verde i karateka: Bulgari Giulia Garofalo Paolo è stata ritenuta Idonea […]

Il giorno 12/10/24 il M° Cristiano ha partecipato al convegno organizzato da CONI Lombardia con oggetto “Mental Training – come allenare la mente”. Come Coach della nostra scuola e come Personal Trainer il M° Cristiano dedica molto tempo al continuo aggiornamento partecipando a corsi e convegni in “presenza” in tutta Italia, chi non si aggiorna seriamente non può pensare di allenare o educare i suoi allievi.   Mental training: come allenare la mente La psicologia dello sport al servizio di allenatori e atleti: la performance atletica non è solo questione di componenti fisiche e tecniche, la mente gioca una parte importante per il raggiungimento degli obiettivi agonistici. Il corso ha avuto il duplice scopo di fornire una conoscenza più approfondita dell’allenamento mentale – in cosa consiste e come si possono allenare le abilità mentali – e di acquisire competenze per […]

  Carissimi allievi, cari amici, Il giorno martedì 10 settembre, sono ripartiti i nostri corsi (bambini/adolescenti/adulti/cinture nere), gli orari dei corsi sono gli stessi del passato:   Per i bambini e le bambine dai 5 ai 10 anni e per i ragazzi e ragazze dai 11 anni in poi: dalle 18.00 alle 19.00 per i bambini e le bambine dai 5 ai 10 anni (fino 5a elementare) dalle 19.00 alle 20.00 per i ragazzi dai 11 anni in poi Per uomini e donne a partire dai 16 anni in poi (non esiste un limite all’età): dalle 20.00 alle 21.00 per i principianti e gli amatori dalle 21.00 alle 22.00 per gli esperti e gli agonisti   Le iscrizioni sono come sempre aperte tutto l’anno, ma si chiuderanno ovviamente all’esaurimento dei posti disponibili, per ognuno dei quattro corsi. Cari saluti e […]

In data 27/5/24 il M° Cristiano ha conseguito la nuova certificazione BLSD. A seguito di corso di aggiornamento e esame, ha ricevuto l’aggiornamento della qualifica di operatore laico in Rianimazione Cardiopolmonare di Base e Defibrillazione Precoce. Ora, come sempre, sarete sempre al sicuro qua da noi 🤗

2 gennaio 1994 Data per noi molto importante, trent’anni or sono il M° Di Francesco fondava ufficialmente la nostra scuola di Karate, il Karate Club Wado Kai Monza. In questi primi trent’anni il M° Di Francesco ha insegnato con soddisfazione e con alti risultati il suo Karate Wado Ryu a centinaia di allievi. Decine di cinture nere, gradi di esperienza (dan) elevatissimi, insomma possiamo affermare che l’albero ha dato i suoi frutti e i frutti sono stati ottimi. Ora si guarda avanti nella speranza di poter continuare a percorrere questa strada e questa straordinaria esperienza. Il Maestro augura a tutti voi il meglio, nella vita e nel karate.   M° Di Francesco Cristiano Rokudan Renshi

3-4/6/23   L’aggiornamento e il miglioramento tecnico e metodologico non devono mai fermarsi. Nell’ottica di perseguire un continuo miglioramento e aggiornamento delle proprie conoscenze, il M° Di Francesco ha partecipato al consueto congresso estivo ELAV: “Elav Sport Science Day”. In questa giornata di interscambio scientifico, ricercatori di ELAV si sono alternati con altri ricercatori ed esperti di fama, portando innovazione e dibattendo su temi di grande importanza e tendenza per le Scienze Motorie accompagnati come sempre dai risultati delle innovazioni ELAV. PROGRAMMA CONGRESSO COMITATO SCIENTIFICO Claudio Giorgi (Roma) Presidente Enrico Guerra (Perugia) Responsabile Scientifico Valentina Guerra (Perugia) Coordinatore Scientifico Damiano Molinaro (Torino) Coordinatore Scientifico Denis Pauletto (Padova) Coordinatore Scientifico SABATO 3 GIUGNO Stiffness degli arti inferiori: la nuova frontiera per l’evoluzione dell’allenamento della forza esplosiva Giuseppe Penna (L’Aquila) Rate of Force Development: dai determinanti neuromuscolari al possibile utilizzo come indicatore […]

Nuovo Master ELAV !!   Nell’ottica di un continuo miglioramento culturale e professionale, ho il piacere di comunicare la mia partecipazione al Master ELAV: “Dimagrimento localizzato e allenamento funzionale ad alto costo energetico” Questo nuovo tassello che si aggiunge alla mia carriera sportiva, mi garantirà una maggiore qualità nell’approccio professionale ai miei Clienti. Ringrazio tutti quelli che mi hanno sostenuto fino ad ora in questo percorso, che non termina, ma continuerà sempre nella ricerca di una sempre maggiore cultura ed esperienza nel mondo dell’educazione e dello sport. M° Cristiano Di Francesco  

Il giorno 7/5/22 a seguito di corso con prova pratica e esame, il M° Di Francesco ha conseguito l’abilitazione alla “Rianimazione Cardiopolmonare di base e Defibrillazione precoce” come operatore laico. La nostra società è sempre stata, è e sarà sempre al vertice per la sicurezza di tutti gli allievi.

21/5/21 Nuova qualifica  di “Personal Trainer Expert Elav” A seguito del positivo esito degli esami sostenuti, ho il piacere di comunicare l’ottenimento della qualifica di “Personal Trainer Expert Elav”. Questo nuovo passo culturale e professionale, questo nuovo tassello che si aggiunge alla mia carriera sportiva, mi garantirà una maggiore qualità nell’approccio ai miei Clienti. Ringrazio tutti quelli che mi hanno sostenuto fino ad ora in questo percorso, che non termina, ma continuerà sempre nella ricerca di una sempre maggiore cultura ed esperienza nel mondo dell’educazione e dello sport. M° Cristiano Di Francesco